I september gästades studion av Svenska Handbollförbundet för ett webbinarium om hållbar ungdomshandboll – om hur vi kan stärka unga spelare både på och utanför planen. Sändningen samlade ledare, föreningar och föräldrar till en eftermiddag om idrottspsykologi, konkreta verktyg och synen på idrottandet som en del av livet.
Centrala teman i programmet:
- Idrottspsykologi – från kontroll till acceptans och psykologisk flexibilitet. Hur spelare kan träna självmedvetenhet, sätta ord på tankar och känslor och välja sitt beteende även när det är tufft.
- I-Protect GO och övningar – en genomgång av appen och övningsbanken med över 200 övningar inom idrottspsykologi, gymträning och skadeförebyggande träning, framtagna av spelare och ledare själva.
- Idrottandet som en del av livet – identiteten utanför handbollen, hur spelare, ledare, föreningar och föräldrar tillsammans kan bidra till ett sunt och hållbart förhållningssätt till idrotten.
Webbinariet riktade sig till alla som finns runt den unga spelaren – ledare, tränare, föreningar och föräldrar – med fokus på verktyg för hållbar idrott och förebyggande arbete för psykisk hälsa.
Se ett ihopklipp av sändningen i spelaren nedan:
